Proč je dobré pít bylinkové čaje?
Zdravé čaje neboli bylinné výluhy přirozeně podporují fungování imunitního systému, mají antioxidační vlastnosti, působí proti nádorům, uvolňují svaly, dodávají tělu energii, mají protizánětlivé, dezinfekční, antidepresivní a relaxační vlastnosti, stimulují paměťové procesy a schopnost se soustředit, a mohou také pomoci při hubnutí.Čaje bylinkové
jsou povětšinou směsi různých lučních bylinek a květů, nebo směsi dalších léčivých rostlin. Také se vyskytují bylinkové čaje pouze z jedné rostliny - např. mátový čaj. Tyto čaje se pijí hlavně kvůli svým léčivým, uklidňujícím, či povzbuzujícím účinkům, ovšem častokrát jsou i velmi chutné.
Bylinné čaje
Mezi neutrální léčivé byliny, které je možné dlouhodobě používat pro přípravu čajů patří ostružina, šípek, maliník a jahodník. Ostatní léčivé byliny je potřeba používat dle doporučení výrobce a pravidelně je střídat.
Rozmarýn, šalvěj i pampeliška - tohle všechno jsou oblíbené rostlinky, které mají silné protizánětlivé účinky.
Nápoj ze
zeleného čaje působí takřka na celý organismus. Ovlivňuje tedy:trávicí soustavu
- obsahuje třísloviny, které pomáhají při trávení a zažívání
- působí proti rakovině žaludku
- oběhovou soustavu
- rozšiřuje periferní cévy
- prokrvuje orgány, zejména ledviny a mozek
- velice se osvědčil v boji proti arterioskleróze
- dýchací soustavu
- přináší uvolnění staženým průduškám (např. při astmatu)
- pomáhá při zánětu nosních dutin
- vylučovací soustavu
- přivádí krev do ledvin - pomáhá čistit tělo
dále
- má vliv na imunitní systém
- zamezuje tvorbě zubního kazu
- aplikovaný zevně (ve formě extraktu) ochraňuje kůži před ultrafialovými paprsky, zhojuje zranění, zastavuje krvácení, používá se na různé vřídky, proleženiny apod.
- své uplatnění najde při redukčních dietách
- pomáhá chránit před jistými druhy rakoviny
Snižuje riziko srdečních chorob i několika druhů rakoviny. Díky vysokému podílu antioxidantů reguluje cholesterol a normalizuje krevní tlak. Souběžně chrání tělo před škodlivými volnými radikály, jejichž hromadění se dává do souvislosti s rychlejším stárnutím organismu i rozvojem onkologických onemocnění.