Mátový čaj

Zlepšuje trávení

Mátový čaj je považován za jeden z nejlepších přírodních prostředků při léčbě nadýmání, plynatosti, žaludečních křečí. Celkově přispívá ke zlepšení trávení, urychluje trávení a stimuluje peristaltiku střev. Máta je vhodná jak při léčbě zácpy, tak i průjmů.

Zabraňuje nevolnosti a zvracení

Mátový čaj je antispasmodický, takže snižuje šance na zvracení , dokonce i v případě nevolnosti na lodi nebo v letadle. Snižuje bolesti žaludku a křeče, které často následují a zároveň působí protizánětlivě.

Zvyšuje imunitu

Mátový čaj má antibakteriální vlastnosti, právě bakterie, jsou častou příčinou onemocnění, jako je horečka a kašel. Nejen, že tento čaj pomáhá léčit příznaky tohoto onemocnění, ale také jemu předchází. Máta obsahuje stopové prvky vitamínu B, draslíku, antioxidantů a vápníku, které pomáhají tělu přijímat živiny, aby mohlo lépe bojovaly s nemocemi a vykonávaly nezbytné funkce.

Snižuje horečku

Když se zamyslíme nad chladivým účinkem mentolu, nemyslíme vždy na horký šálek čaje. Však jednou ze základních složek máty je právě mentol, díky tomu tento čaj ochladí tělo uvnitř a zároveň způsobuje vnější pocení, což je důležité pro odplavování toxinů z těla.

Zlepšuje dýchání

Díky antispasmodickému efektu vás může mátový čaj zbavit i dráždivého pocitu, který vás nutí ke kašli. Máta přispívá k uvolnění svalů v krku a hrudníku, a tím eliminuje příznaky nachlazení a chřipky.

Odstraňuje špatný dech

Silná mentolová chuť a antibakteriální vlastnosti mátového čaje z něj činí ideální způsob, jak zlepšit rychle a efektivně zlepšit dech. Antibakteriální prvek zabijí bakterie, zatímco mentol v čaji eliminuje zápach a zanechává váš dech svěží a čistý!

Přispívá k redukci hmotnosti

Mátový čaj má hned dvě dobré vlastnosti, které podpoří váš štíhlý pas. Za prvé, jak již bylo řečeno urychluje metabolismus, tím i podporuje odplavování škodlivin z těla a podporuje absorpci živin. Druhá dobrá vlastnost je silné mentolové aroma, které pomáhá ovládat vaši chuť k jídlu. Takže není vůbec od věci přidávat si mátu i do sklenky studené vody.

Zmírňuje stres a napětí

Máte je také přírodním sedativem a díky tomu přináší rychlé zklidnění i pro naši mysl. Mátový čaj může snížit krevní tlak a teplotu těla, což vám umožní lépe se uvolnit a nechat váš stres odplout v zapomnění.

Mátový čaj: Pro klidný žaludek

Osvěžující a jemná chuť máty peprné je vše, co potřebujete ke zlepšení trávicího systému. Uklidňuje žaludeční svaly a střeva. Pomáhá také zmírnit příznaky syndromu dráždivého střeva, jako jsou žaludeční křeče a nadýmání. Kromě toho pomáhá jídlu snadno projít žaludkem a zmírňuje nevolnost. Máta také pomáhá při léčbě svalových křečí, redukci hmotnosti, odstraňuje zápach z úst, zmírňuje bolesti hlavy a zabraňuje alergii a astmatu.

1 lžíci čerstvých lístků máty zalijte horkou vodou, nechte louhovat po dobu 10 minut. Čaj nechte zchladnout a popíjejte 3 až 4 šálky mátového čaje denně.