1. KAŠEL A PRŮDUŠKY

 Bezový čaj

• Jak si ho připravit: Do šálku nasypte dvě lžičky sušeného bezového květu, zalijte vroucí vodou a necháte 10 minut louhovat. Následně nálev sceďte. Bezový čaj má tu výhodu, že není nutné ho nijak doslazovat - černý bez má sám o sobě velice sladkou příchuť.

  Na co ještě zabírá: Chřipka, angína, bronchitida, kašel, rýma, zánět dutin.

  Nálev z květů černého bezu (připravujeme stejně jako čaj) použijte k čištění a omývání citlivé pokožky.