Česnekový čaj
Česnek je velmi silné přírodní antibiotikum a dokáže naše tělo ochránit před celou řadou vnějších infekcí a patogenů. Česnek je vědecky známý jako Allium sativum a obsahuje vysoké množství vitamínů A, B a C, stejně jako sloučeniny síry, allicin, různé antioxidanty a další účinné složky.
Posílí imunitu
Šálek česnekového čaje je jako balení plné vitamínů s antibakteriálními a antifungálními látkami. Hlavním činitelem je allicin, který je velmi unikátní a v česneku je obsažen ve vysoké koncentraci. Podporuje vaši imunitu a celkovou obranyschopnost těla, chrání vaše tělo před celou řadou patogenů.
Reguluje krevní tlak
Zlepšuje dýchací systém
Pokud již u vás nemoc propukla, česnekový čaj zmírňuje kašel a bolesti v krku. Celkově urychluje léčbu nachlazení.
Redukce hmotnosti
Dalším působivým přínosem česnekového čaje je jeho vliv na metabolismus. Česnek přispívá ke zrychlení metaolismu a tím podporuje pasivní spalování tuků a může účinně zlepšit vaše snahy o vysněnou postavu. Zároveň potlačuje chuť k jídlu a tím se vyhnete nechtěným svačinkám mezi jídly.
Příval energie
Pokud jste zvyklý jako životabudič každé ráno požít hrnek kávy, uvidíte že podobným způsobem vás povzbudí i česnekový nápoj. Takže pokud chcete ze své životosprávy eliminovat kávu či alespoň zmenšit počet šálků kávy během dne, tak právě česnekový čaj vám toho pomůže snadno dosáhnout a dodávám potřebnou energii.
Jak si připravit česnekový čaj?
Budete potřebovat 4 stroužky česneku, 3 šálky vody, 1 citron, 2 polévkové lžíce medu.
Stroužky oloupejte a přidejte do hrnce s vodou, přiveďte k varu a potom ihned vypněte. Nechte pozvolna zchladnout. Do vlažného či vychladlého čaje přidejte vymačkanou šťávu z citronu, med a dobře promíchejte. Studený čaj můžete uchovávat v lednici přibližně po dobu dvou dnů. Čaj popíjejte 1 až 2krát denně.
