2. NESPAVOST

 Meduňkový čaj

• Jak si ho připravit: Jednu až dvě lžičky meduňky přelijete 0,3 l vroucí vody a necháte 15 minut vylouhovat. Po scezení můžete čaj přisladit medem nebo sirupem.

  Na co ještě zabírá: Žaludeční a střevní neurózy, zabraňuje nadýmání, pozitivně působí na srdeční arytmii.

  Do vany přidejte trochu odvaru případně natě z meduňky a prožijete tak uklidňující koupel, která vás zbaví stresu. Čerstvý list meduňky také slouží jako preventivní prostředek proti oparům rtu.