Zázvorový
čaj
čaj - s bohatým obsahem vitamínů
C
Zmírňuje
nevolnost Zlepšuje
proces trávení a zmírňuje žaludeční
problémy Zmírnění
zánětu Působení
při nachlazení a chřipce. Zlepšuje
krevní oběh Zmírňuje menstruační problémy Posiluje
imunitu Pomáhá
snižovat stres
Příprava
zázvorového čaje 1
čerstvý zázvor lze jednoduše oloupat, nastrouhat na plátky, poté zalít horkou vodou a vylouhovat. Výsledný nápoj můžete dochutit lžičkou medu, případně citrónovou šťávou.
čaj 2
Příprava zázvorového čaje je velmi snadná, Staří si uvařit přibližně jeden a půl šálku vody, následně, když začne voda vřít, do ní přidat dvě lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru. Nastrouhaný zázvor uvolní do vody více prospěšných látek než zázvor pouze nakrájený na kostičky. Následně vařte po dobu pěti minut, poté odstavte, přikryjte a nechejte deset minut odstát. Posledním krokem je scezení a případné ochucení trochou medu.
Zázvorový čaj s kurkumou
- 250ml vroucí vody
- 1/2 lžičky kurkumy
- 1/4 lžičky sušeného zázvoru
Kurkumu i zázvor dejte do hrnku, zalijte vroucí vodou a promíchejte. Lze dosladit medem, akorát ho přidejte, až čaj nebude tak horký.
Zázvorový čaj: Na bolest a zdravé klouby
Protizánětlivé vlastnosti zázvorového čaje jsou velmi účinné při snižování bolesti a zánětů. Navíc pomáhá zrychlit krevní oběh, čímž také ulevuje od bolesti. Pitím zázvorového čaje můžete zklidnit žaludek, potlačit nevolnost, snížit stres, potlačit chřipku, zmírnit menstruační křeče, zvýšit imunitu, normalizovat hladinu cukru v krvi, regulovat chuť k jídlu a nadýmání.
Na jeden šálek čaje budete potřebovat 1 lžíci plátků zázvoru, ty přelijte vroucí codou a nechte louhovat. Do hotového čaje přidejte lžičku medu a pár kapek citronu. Pijte 2 až 3 šálky denně.
